Latihan Daya Tahan Kekuatan Otot Tungkai Untuk Meningkatkan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter
DOI:
https://doi.org/10.31949/educatio.v8i3.2864Abstract
Berdasarkan pada hasil pengamatan, peneliti menemukan masalah yakni kurangnya kecepatan renang gaya bebas 50 meter pada atlet Aquatic Club Cigunung Indah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan daya tahan kekuatan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode pre-ekperimental. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes sprint renang gaya bebas 50 meter dengan menggunakan sampel atlet renang putra Aquatic Club Cigunung Indah Kabupaten Sukabumi sebanyak 10 atlet. Pengambilan sampel dilakukan secara purposive sampling. Penelitian dilakukan di Kolam Renang Cigunung Indah yang berada di Kabupaten Sukabumi. Berdasarkan pada hasil tersebut maka dapat disimpulkan terdapat pengaruh latihan daya tahan kekuatan otot tungkai yang signifikan terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter pada atlet renang Aquatic Club Cigunung Indah Kabupaten Sukabumi.
Keywords:
daya tahan, kekuatan otot tungkai, kecepatan renang gaya bebasDownloads
References
Ahmad, F. S. (2019). Pengaruh Latihan Side Lunges Dan Wall Sit Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Tungkai Dalam Olahraga Bola Basket (Doctoral dissertation, Universitas Pendidikan Indonesia).
Al Rasyid, H., Setyakarnawijaya, Y., & Marani, I. N. (2017). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Hasil Renang Gaya Bebas 50 Meter Pada Atlet Millennium Aquatic Swimming Club. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 1(1), 71-85.
Amin, B. F., & Sukur, A. (2020). Indeks Masa Tubuh Juara Kejuaraan Renang Pelajar Bulanan Provinsi Dki Jakarta Tahun 2018. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 4(2), 50-53.
Aprizal, S. & Jubaedi, A. S. (2020). Hubungan Antara Daya Ledak Otot Tungkai Dan Panjang Tungkai Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter. JUPE (Jurnal Penjaskesrek), 9(1), 9–25.
Dedi, K., & Arwandi, J. (2020). Tinjauan kondisi fisik atlet renang club tirta kaluang padang. Jurnal Patriot, 2(1), 111-119.
Dinata, R. M., Nurrochmah, S., & Sugiarto, T. (2015). Pengembangan Variasi Model Latihan Renang Gaya Bebas Untuk Pemula Di Perkumpulan Renang Taman Harapan Malang. Jurnal Pendidikan Jasmani, 25(1), 48–55.
Farokie, L. K., Hariyanto, E., & Hariyoko. (2016). Pengaruh Model Latihan Dry Land Sirkuit dan Latihan Renang Sprint terhadap Kemampuan Kecepatan Renang Gaya Crawl 50 meter. Jurnal Pendidikan Jasmani, 26(1), 99–111.
Febrianto, B. D. (2019). Pengaruh Penggunaan Hand Paddle Dan Fins Swimming Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Renang Club Tirta Bima Majalengka. Journal Respecs, 1(1), 20. https://doi.org/10.31949/jr.v1i1.1069
Hafiz N., & Aziz, I. (2020). Kontribusi Daya tahan Kekuatan Otot Tungkai dan Dayatahan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Renang 100 Meter Gaya Bebas. Jurnal Patriot, 2(1), 234-244..
Hasanuddin, M. I. (2019). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Renang Gaya Bebas 50 Meter. Cendekia: Jurnal Ilmiah Pendidikan, 7(1), 67-78.
Hernanda, S., Maulana, F., & Saleh, M. (2021). Pengaruh Model Latihan Push Up Terhadap Daya Tahan Renang Gaya Bebas 25 Meter Psda Atlet Renang Cigunung Indah Club Kabupaten Sukabumi Tahun 2021. SPARTA, 3(2), 15-20.
Irhana, I. (2020). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Siswa Sma Negeri 3 Takalar (Doctoral dissertation, Universitas Negeri Makassar).
Maidarman, N. A. (2020). Kontribusi Daya Tahan Kekuatan Otot Lengan Dan Daya Tahan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kemampuanrenang 200 Meter Gaya Dada. Jurnal Patriot, 2, 409–420.
Marza, Y. W., & Argantos. (2020). Kontribusi Dayatahan Kekuatan Otot Lengan Dan Dayatahan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Renang 200 Meter Gaya Dada Mahasiswa. Jurnal Patriot, 2(2), 212–214.
Pratiwi, I. (2015). Sekolah Renang Di Kota Semarang Dengan Penekanan Design Sustainable Architecture. Journal of Architecture, 4(2), 1–9.
Rasyid, H. Al, Setyakarnawijaya, Y., & Marani, I. N. (2017). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Hasil Renang Gaya Bebas 50 Meter Pada Atlet Millennium Aquatic Swimming Club. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 1(1), 71–85. https://doi.org/10.21009/jsce.01106
Rona, S., Maidarman, M., Ridwan, M., & Denay, N. (2020). Kontribusi Kekuatan Otot Perut, Daya Ledak Otot Tungkai Dan Daya Ledak Otot Lengan Dengan Kemampuan Renang Gaya Bebas 100 Meter. Jurnal Patriot, 2(4), 1007-1018.
Saleh, M. (2019). Latihan dan aktivitas fisik untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis. Journal Power Of Sports, 12–22(9), 1689–1699.
Saleh, M., & Septiadi, F. (2021). Profile of physical fitness college student during covid-19 pandemic. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 10(2), 199–205. https://doi.org/10.36706/altius.v10i2.15526
Soraya, I., Hariyanto, E., & Wahyudi, U. (2016). Pengaruh Model Latihan Tali Lentur Dan Lunge Dumbbell Terhadap Peningkatan Keterampilan Renang Gaya Bebas. Pendidikan Jasmani, 26(2), 411–423.
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 Farine Shava Kusmita, Ahmad Alwi Nurudin, Muhammad Saleh
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
An author who publishes in the Jurnal Educatio FKIP UNMA agrees to the following terms:
- Author retains the copyright and grants the journal the right of first publication of the work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal
- The author is able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book) with the acknowledgment of its initial publication in this journal.
- The author is permitted and encouraged to post his/her work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of the published work
