Pengaruh Latihan Skipping terhadap Peningkatan Daya Lembut Otot Tongkat saat Melakukan Lompat Tinggi Stradle Style pada Atlet Pria di Kabupaten Kepulauan Meranti
Indonesia
DOI:
https://doi.org/10.31949/respecs.v4i2.2574Abstract
Atlet Lompat Tinggi Putra Kab. Kepulauan Meranti saat melakukan tolakkan untuk meloncat, kemampuan daya ledak otot tungkai terlihat masih lemah, terdapat kelemahan pada otot tungkai altet saat melakukan tolakan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan skipping terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada Atlet Lompat Tinggi Putra Kabupaten Kepulauan Meranti. Populasi dari penelitian ini menggunakan teknik total sampling yanng berjumlah 10 orang. Jenis penelitian ini menggunakan design One-group Pretest-posttest Design. Di Awal (pretest) dan akhir (posttest) perlakuan. Berdasarkan analisis statistik inferensial dengan menggunakan uji-t menghasilkan thitung sebesar 4,777 dan ttabel sebesar 1,833.Berarti thitung>ttabel sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan skipping(X) terhadapdaya tahanotot tugkai (Y) pada pada Atlet Putra Kabupaten Kepulauan Meranti.
Keywords:
Latihan Skipping, Daya ledak otot tungkai, Lompat tinggiDownloads
References
Abduh, I., Basri, Z., & Mentara, H. (2019). Pengaruh Latihan Lompat Katak Dan Skipping Terhadap Tendangan Lambung Jauh Di Tim Ekstrakulikuler Sma Negeri 1 Poso. Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education, 7(1), 14–26.
Afrizal, A. (2018). PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP LOMPAT TINGGI GAYA GUNTING PADA SISWA PUTRI KELAS V SD NEGERI 117 PALEMBANG. Jurnal Akrab Juara, 3(1), 1–9.
Anggraini, N., & Musa, M. (2020). UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN LONCAT TINGGI GAYA STRADDLE MENGGUNAKAN ALAT MODIFIKASI UNTUK SISWA EKSTRAKURIKULER. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Adaptif (JPJA), 3(01), 26–32.
Bompa, T. O., & Harf, G. G. (2009). Periodization training for sports: theory and methodelogy of training. United State of America: Human Kinetics.
Ilham, Z. (2017). Hubungan Antara Daya Ledak Otot Tungkai Dengan Hasil Lompat Tinggi Gaya Straddle Siswa Putra Kelas X SMK YPS Prabumulih. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 16(1), 12–21.
Iqbal, R., & Gushendra, W. (2016). Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik dan Skipping Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Bola Basket. Jurnal Ilmiah PENJAS, 2(2), 57–76.
Jarver, J. (2005). Belajar dan berlatih atletik. Bandung: Cv. Pionir Jaya.
Jessen, S. (1984). Bangertes. Applied Kinesiology and Biomechanics.
Junaidi, I. A. (2018). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelentukan Dengan Hasil Lompat Tinggi Gaya Flop Mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga Universitas Pgri Palembang. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 1(1), 62–73.
Lloyd, R. S., Faigenbaum, A. D., Stone, M. H., Oliver, J. L., Jeffreys, I., Moody, J. A., Brewer, C., Pierce, K. C., McCambridge, T. M., & Howard, R. (2014). Position statement on youth resistance training: the 2014 International Consensus. British Journal of Sports Medicine, 48(7), 498–505.
Margaria, R. (1976). Biomechanics and energetics of muscular exercise. Oxford University Press.
Mukhtarsyaf, F., Arifianto, I., & Haris, F. (2019). Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Jump Shoot Atlet Klub Bolabasket. Jurnal MensSana, 4(2), 179–185.
Pramudani, A. H., Kumaidah, E., & Hardian, H. (2018). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Vertical Jump Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro. Diponegoro Medical Journal (Jurnal Kedokteran Diponegoro), 7(4), 1755–1762.
Sajoto, M. (1995). Peningkatan & pembinaan kekuatan kondisi fisik dalam olah raga. Dahara Prize.
Sulistyono, A. (2009). Perbedaan pengaruh modifikasi alat pembelajaran lompat tinggi dan power otot tungkai terhadap kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswa putra kelas X SMA Negeri 3 Sukoharjo tahun pelajaran 2008/2009.
Sumarsono, A. (2017). Implementasi model pembelajaran atletik melalui permainan berbasis alam. Magistra: Jurnal Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 4(2), 70–83.
Suyono, H. (1993). Improving the quality of life. Integration (Tokyo, Japan), 38, 23–25.
Yusuf, J., Wijaya, M. R. A., Kresnapati, P., & Yusuf, Y. (2022). Korelasi Nilai Berat Badan, Kekuatan Otot Tungkai terhadap Hasil Lompatan Lompat Tinggi. Jurnal Patriot, 4(1), 12–24.
.png)
1.png)
