Penerapan Latihan Circuit Untuk Meningkatkan Kondisi Fisik Atlet Hockey

Authors

  • Arif Rohman Hakim Universitas Tunas Pembangunan
  • Aan Budi Santoso Universitas Tunas Pembangunan
  • Rima Ferbrianti Universitas Tunas Pembangunan
  • Karlina Dwijayanti Universitas Tunas Pembangunan
  • Mokhammad Firdaus Universitas Nusantara PGRI Kediri

Abstract

Pengabdian pada masyarakat ini dilaksanakan sebagai upaya untuk peningkatan kondisi fisik altet untuk persiapan PORDA diharapkan performanya nanti lebih maksimal pada saat pertandingan. Metode yang digunakan yaitu metode ceramah, metode demonstrasi, dan praktek latihan sirkuit atau circuit training. Evaluasi keberhasilan latihan dilakukan guna mendapatkan performa altit yang sesuai dengan program latihan yang sudah dibuat. Pelatihan ini terdiri dari demonstrasi latihan sirkuit, kemudian praktik dan pengulangan gerakan teknik dasar permainan hockey. Kegiatan pelatihan kondisi fisik yang menarik melalui circuit training ini merupakan proses pelatihan yang hasilnya dapat langsung diaplikasikan oleh para atlit. Selain itu juga kegiatan ini dapat dikatakan berhasil, apabila setelah kegiatan para altit melakukan latihan dengan serius. Hasil pengabdian yang dilakukan yaitu program latihan dengan sirkuit dapat meningkatkan kondisi fisik atlet hockey.

Keywords:

Latihan Sikuit, Kondisi Fisik, Atlet Hoki

Downloads

Download data is not yet available.

Downloads

Abstract Views : 422
Downloads Count: 494

Published

2023-01-25

How to Cite

Hakim, A. R., Santoso, A. B., Ferbrianti, R., Dwijayanti, K., & Firdaus, M. (2023). Penerapan Latihan Circuit Untuk Meningkatkan Kondisi Fisik Atlet Hockey. BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(1), 812–816. Retrieved from https://ejournal.unma.ac.id/index.php/bernas/article/view/3387

Issue

Vol. 4 No. 1 (2023)

Section

Articles

License

Copyright (c) 2023 Arif Rohman Hakim, Aan Budi Santoso, Rima Ferbrianti, Karlina Dwijayanti, Mokhammad Firdaus

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

An author who publishes in the BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat agrees to the following terms:

  1. Author retains the copyright and grants the journal the right of first publication of the work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal
  2. The author is able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book) with the acknowledgment of its initial publication in this journal.
  3. The author is  permitted and encouraged to post his/her  work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of the published work