PELATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN PADA KLUB SEPAK BOLA DOMAS FC KECAMATAN ARGAPURA KABUPATEN MAJALENGKA

Authors

  • Riza Sukma FKIP Universitas Majalengka
  • Indra Prayoga FKIP Universitas Majalengka

DOI:

https://doi.org/10.31949/jb.v4i2.4830

Abstract

Bermain sepakbola dituntut memiliki kondisi fisik yang prima dikarenakan bermain sepakbola cukup lama yaitu selama 90 menit.  Kondisi fisik yang perlu dimiliki pemain sepakbola diantaranya adalah daya tahan aerobik (endurance). Daya tahan memegang peranan penting untuk menghasilkan kualitas permainan sepak bola menjadi lebih baik

Tujuan pelatihan ini adalah untuk memberikan pengtahuan pengaruh circuit training terhadap daya tahan tubuh pada klub sepak bola Domas FC Kecamatan Argapura Kabupaten Majalengka. Pelaksanaan pelatihanyang digunakan eksperimen dengan rancangan one group pre test post test. Populasi dalam pelatihan  ini adalah seluruh pemain pada club sepak bola Domas FC, yaitu sebanyak 20 orang, Instrumen yang digunakan dalam pelatihan ini adalah test lari multi tahap.

Keywords:

Circuit Training, Daya Tahan, Klub Sepak Bola Domas FC

Downloads

Download data is not yet available.

Downloads

Abstract Views : 107
Downloads Count: 240

Published

2023-04-04

How to Cite

Sukma, R., & Prayoga, I. (2023). PELATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN PADA KLUB SEPAK BOLA DOMAS FC KECAMATAN ARGAPURA KABUPATEN MAJALENGKA. BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(2), 1068–1077. https://doi.org/10.31949/jb.v4i2.4830

Issue

Vol. 4 No. 2 (2023)

Section

Articles

License

Copyright (c) 2023 Riza Sukma, Indra Prayoga

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

An author who publishes in the BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat agrees to the following terms:

  1. Author retains the copyright and grants the journal the right of first publication of the work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal
  2. The author is able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book) with the acknowledgment of its initial publication in this journal.
  3. The author is  permitted and encouraged to post his/her  work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of the published work